ChiRunning: Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění
Detailní popis produktu
Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, jež změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonnostní běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. ChiRunning zlepší běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se díky ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.Doplňkové parametry
Kategorie: | Zdravý životní styl |
---|---|
Typ: | Kniha |
Autor: | Danny Dreyer |
Vydavatelství: | Mladá fronta |
Počet stran: | 300 |
Vazba: | vázaná s laminovaným potahem a přebalem |
Rozměry: | 162 x 242 mm |
Release: | 1 |
Jazyk: | čeština |
Žánr: | sport |
Věk: | 15 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.