.png)
Jóga pro seniory
Detailní popis produktu
Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.Doplňkové parametry
| Kategorie: | Zdravý životní styl |
|---|---|
| Datum vydání: | 2022-01-25 |
| Podtitul: | Zdravý pohyb, protažení i relaxace |
| Typ: | Kniha |
| Autor: | Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová |
| Vydavatelství: | CPRESS |
| Počet stran: | 172 |
| Vazba: | brožovaná lepená |
| Rozměry: | 167 x 225 mm |
| Release: | 2 |
| Jazyk: | čeština |
| Žánr: | alternativní medicína, senioři, sport a fitness, zdravý životní styl |
| Věk: | 18 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.