Jóga pro seniory

Neohodnoceno
Značka: CPRESS
349 Kč –12 %
Jóga pro seniory
349 Kč –12 % 308 Kč 280 Kč bez DPH
Skladem za 3-5 dní
Možnosti doručení
Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Doplňkové parametry

Kategorie: Zdravý životní styl
Podtitul: Zdravý pohyb, protažení i relaxace
Typ: Kniha
Autor: Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová
Vydavatelství: CPRESS
Počet stran: 172
Vazba: brožovaná lepená
Rozměry: 167 x 225 mm
Release: 2
Jazyk: čeština
Žánr: alternativní medicína, senioři, sport a fitness, zdravý životní styl
Věk: 18

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole: